A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown)
- Autor: Brené Brown
- Tipo produto: Livro
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Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra a Dra. Brené Brown, que durante 12 anos desenvolveu uma pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, essa condição não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.
Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção,
também nos fechamos para o amor, a aceitação, a empatia e a criatividade. Por
isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso se distanciam
das experiências marcantes que dão significado à vida e acabam se sentindo frustradas.
Por outro lado, aquelas que mais se expõem e se abrem para
coisas novas são as mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de
críticas e de sentimentos como inveja e ciúme. É preciso lidar muito bem com os
dois lados da moeda a fim de alcançar a felicidade de realizar todo o seu
potencial.
Em uma sociedade em que predomina a cultura do perfeccionismo,
é comum recorrer a máscaras para minimizar o desconforto e as dores de não ser
bom o bastante. Brené Brown descobriu que todos nós fazemos uso de um verdadeiro
arsenal contra essas sensações e explica em que consiste cada escudo e quais
estratégias devem ser usadas nesse “desarmamento”. Ela também combate os mitos
que afirmam que ser vulnerável é o mesmo que ser fraco.
Depois de estudar a vergonha e a empatia durante seis anos e
colher centenas de depoimentos, a autora chegou à conclusão de que compreender
e combater a vergonha de errar e de se expor é fundamental para o sucesso.
Ninguém consegue se destacar se ficar o tempo todo com medo do que os outros
podem pensar.
Mostrar-se vulnerável pode parecer uma atitude subversiva,
mas ter a coragem de ousar e nos mostrar como somos de verdade é a única forma
de aproveitar todas as oportunidades que a vida tem a oferecer.
Livro | |
Idioma | Português |
Páginas | 208 |
Formato | 16,0 x 23,0 cm |
Acabamento | Brochura |
Autor | Brené Brown |
Editora | Sextante |
ISBN | 9788543104331 |
Ano | 2016 |