Eu Achava Que Isso Só Acontecia Comigo (Brené Brown)
- Autor: Brené Brown
- Tipo produto: Livro
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Como combater a cultura da vergonha e recuperar o poder e a coragem
A busca pela perfeição é exaustiva e
implacável. Somos constantemente bombardeados pelas expectativas sociais que
nos ensinam que ser imperfeito é sinônimo de ser inadequado.
Para onde quer que se olhe, há mensagens
nos dizendo quem, o que e como deveríamos ser. Dessa forma, aprendemos a
esconder nossas lutas e nos proteger da vergonha, do julgamento, da crítica e
da culpa, buscando segurança no fingimento e na perfeição.
Brené Brown é referência no tema do
poder da vulnerabilidade e tem inspirado milhões de pessoas com seus livros e
palestras. Com base em sete anos de sua pesquisa inovadora e centenas de
entrevistas, este livro revela uma verdade transformadora: nossas imperfeições
são o que nos conectam uns aos outros e à nossa humanidade.
Vivemos em uma cultura que nos diz que
devemos rejeitar nosso corpo, nossas histórias autênticas e até nosso
verdadeiro eu a fim de nos adequar e sermos aceitos. Vícios, perfeccionismo,
medo e culpa são apenas alguns dos sinais externos dos efeitos da vergonha nos
aspectos mais banais e visíveis de nossa vida – da saúde mental e física à
imagem corporal, incluindo nossas relações com parceiros, filhos, amigos,
dinheiro e trabalho.
Brené mostra que nossas vulnerabilidades
não são fraquezas; são lembretes poderosos para manter nossos corações e mentes
abertos à realidade de que estamos todos juntos nisso. E apresenta estratégias
para transformar nossa capacidade de amar, trabalhar, ser pai ou mãe e
construir relacionamentos.
Livro | |
Idioma | Português |
Páginas | 304 |
Formato | 16,0 x 23,0 cm |
Acabamento | Brochura |
Autor | Brené Brown |
Editora | Sextante |
ISBN | 9788543107110 |
Ano | 2019 |